From Badmood to Goodmood
Badmood adalah suatu kondisi dimana perasaan kita menjadi benar-benar kacau karena suatu hal. Berhubung hari ini aku lagi badmood, kita bahas yuk "Bagaimana Caranya Mengembalikan Mood yang Hilang?" Saat kita lagi badmood, banyak hal yang terkena imbas nya. Mulai dari pekerjaan sampai orang yang tidak bersalah. Ini dia nih, beberapa cara untuk membuat GOOD MOOD . 1. Berhenti Sejenak Ketika kita penat, bisa jadi otak kita dalam keadaan penuh informasi dan proses berfikir yang saling tumpuk. Jika kita berada di ruangan kecil, otak bisa kekurangan oksigen untuk membantu proses berfikir, ini yang menyebabkan readers merasa penat. Tipsnya, readers bisa berhenti sejenak beberapa menit dari pekerjaan readers dan pergilah meninggalkan ruang kerja. Carilah udara segar dan suasana baru. 2. Relax Buatlah suasana terasa benar-benar nyaman menurut anda. Hentikan pikiran-pikiran yang bisa membuat anda lebih badmood. 3. Tersenyum Saat badmood melanda, cobalah untuk tetap